တိုက်ခန်းအသစ်ကို စတင်ပြောင်းရွှေ့တုန်းက ထူးခြားတဲ့ နေရာကို ဖန်တီးဖို့ စိတ်အားထက်သန်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်ပြုလုပ်ခဲ့သော အရေးကြီးဆုံးပြောင်းလဲမှုများထဲမှတစ်ခုမှာ ကြွေပန်းကန်ပြားဖြင့် ကျွန်ုပ်၏ ထမင်းစားခန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဒီလိုသေးငယ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုက ကျွန်မရဲ့နေ့စဉ်ဘဝအပေါ် လေးနက်တဲ့ သက်ရောက်မှုရှိမယ်လို့ မထင်ခဲ့ပါဘူး။
ကြွေထည်ညစာစားပွဲသည် အချိန်မကုန်ဘဲ ကျက်သရေရှိပြီး ဘက်စုံသုံးနိုင်သဖြင့် ကျွန်ုပ်၏အာရုံကို ချက်ချင်းဖမ်းစားလိုက်ပါသည်။ ချောမွေ့တောက်ပပြီး အရောင်အသွေးစုံသော ဒီဇိုင်းများသည် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်စတိုင်နှင့် ကိုက်ညီသော အပိုင်းများကို ရှာဖွေရလွယ်ကူစေသည်။ ကျွန်ုပ်၏စားပွဲသို့ ဆန်းပြားသော အထိအတွေ့ကို ပေါင်းထည့်ရန် သိမ်မွေ့သော၊ မြေကြီးနှင့် အနုစိတ်ပုံစံများပါရှိသော အစုံကို ရွေးချယ်ခဲ့သည်။
ကြွေပန်းကန်ပြားအသစ်တွင် ကျွန်တော်စားသော ပထမဆုံးအစားအစာမှာ ရိုးရိုးခေါက်ဆွဲပန်းကန်ဖြစ်သည်။ အစားအသောက်ကို ပန်းကန်ပြားထဲထည့်လိုက်တဲ့အခါ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေရဲ့ အရောင်တွေက ကြွေထည်ရဲ့ ကြားနေရောင်နောက်ခံနဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေပုံကို သတိပြုမိပါတယ်။ တင်ဆက်မှုကိုလည်း အဆင့်မြှင့်ထားပြီး အစားအသောက်ကို ပိုထူးခြားပြီး ဖိတ်ခေါ်မှုဖြစ်စေပါတယ်။ ဤအမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုသည် ကျွန်ုပ်အား ကိုက်တိုင်းကို ဖြည်းညှင်းစွာ မြည်းစမ်းစေပြီး နေ့စဉ်ညစာအား ပိုမိုသတိရှိပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်အတွေ့အကြုံအဖြစ် ပြောင်းလဲစေသည်။
အလှတရားအပြင်၊ ကြွေထည်ညစာစားပွဲတွင်လည်း လက်တွေ့ကျသော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ ပစ္စည်း၏ တာရှည်ခံမှုသည် နေ့စဉ်အသုံးပြုနေသည့်တိုင် ချစ်ပ်များ သို့မဟုတ် အက်ကွဲကြောင်းများကို စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ ထို့အပြင်၊ ကြွေထည်၏အပူထိန်းနိုင်မှုစွမ်းရည်သည် ကျွန်ုပ်၏အစားအစာများကို ကြာရှည်စွာနွေးထွေးစေကာ အရာအားလုံးအေးမသွားမီ အဆောတလျင်အပြီးသတ်ရမည့်အစား ကျွန်ုပ်အားလပ်သည့်အချိန်တွင် ကျွန်ုပ်၏အစားအစာကို ပျော်ရွှင်စွာခံစားနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
နောက်ထပ်မျှော်လင့်မထားသောအကျိုးကျေးဇူးမှာ ကျွန်ုပ်၏ထမင်းစားခန်းအတွေ့အကြုံဆီသို့ ကြွေပန်းကန်ခွက်ယောက်များ ယူဆောင်လာပေးသည့် ဆက်စပ်မှုနှင့် ရိုးရာဓလေ့ဖြစ်သည်။ ကြွေထည်များကို မတူညီသောယဉ်ကျေးမှုများတွင် ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် အသုံးပြုခဲ့ကြောင်း သိရှိထားခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် ပိုမိုကြီးမားပြီး ခေတ်မမီသော အစဉ်အလာတစ်ခု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ခံစားရစေသည်။ သမိုင်းနှင့် လက်မှုပညာနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသော ဤအချက်သည် ကျွန်ုပ်၏ အစားအစာများဆီသို့ နက်နဲသော အလွှာတစ်ခုကို ပေါင်းထည့်ကာ ထမင်းစားခန်းတစ်ခုစီ၏ အတွေ့အကြုံကို ပိုမိုအဓိပ္ပာယ်ရှိစေသည်။
အားလုံးကို ခြုံပြောရရင်၊ ကြွေထည်ညစာစားပွဲကို ပြောင်းတာက ကျွန်မရဲ့ ထမင်းစားခန်းအတွေ့အကြုံကို သိသိသာသာ တိုးတက်စေတယ်။ အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှု၊ လက်တွေ့ဆန်မှုနှင့် အစဉ်အလာခံစားမှုတို့ ပေါင်းစပ်မှုသည် နေ့စဥ်အစားအစာများကို ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေသည်။ သင့်ထမင်းစားခန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်လိုပါက ကြွေထည်ညစာစားပွဲကို စမ်းသုံးကြည့်ရန် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။
၂၀၂၄-၉-၁၂
စာတိုက်အချိန်- ဇွန်လ-၀၁-၂၀၂၀